KeizalinNews.Com Minggu 30 Oktober 2022.Media online Keizalinnews.com-
Rutinitas olahraga yang di terapkan demi kebu garan tubuh di tempat ketua Capa DPD Jabar Bapak Basuki kini sudah berjalan setiap hari libur, minggu di setiap satu minggu sekali,yang beranggotakan kurang lebih 50 orang. Pelaksanaan senam jantung sehat dilaksanakan setiap minggu pagi , didepan halaman depan rumah , selesai senam lalu dilanjutkan makan bersama, peserta kurang lebih 50 orang,di mulai dari jam 8 pagi sampai selesai,
dan memang untuk ke bugaran kita, memang berapa kali kita sebaiknya berolahraga.” Ujar, ketua Capa DPD Jabar Bapak Basuki.!!!
Ada banyak cara untuk menghindari diri dari berbagai jenis penyakit. Mulai dari mengonsumsi makanan yang sehat hingga rutin berolahraga.
Berbagai jenis olahraga pun kini banyak dilirik masyarakat. Misalnya bersepeda, joging, atau olahraga-olahraga lainnya yang bisa dilakukan di dalam rumah dan luar rumah.
Untuk mendapatkan manfaat dari olahraga, kita tentu perlu melakukannya dengan rutin, seperti yang suka di lakukan rutinitas per setiap satu minggu sekali di tempat atau halaman rumah Ketua CAPA (Cendikiawan Anak Pahlawan) Corps Prajurit DPD Jawa Barat,(Bapak Basuki) Jln .Wibawa Mukti Dalam No 3-Cipagalo-Bojong soang-Bangung dan kawan-kawan,dengan menyesuaikan usia serta kapasitas masing-masing.
Sayangnya, banyak orang masih belum tahu olahraga sebaiknya dilakukan berapa kali dalam seminggu. Apakah setiap hari, setiap 2 hari, 3 hari, atau cukup 1 kali dalam seminggu.
Yang di lakukan kegiatan olahraga oleh Ketua Lembaga CAPA (CendikiawanAnak Pahlawan ) Provinsi Jawa Barat ,Memang untuk mempererat silaturahmi sesama warga juga untuk memajukan hubungan masyarakat supaya bisa saling percaya dan saling membantu dalam sesama membuktikan juga adanya lembaga Capa DPD Jabar yang di ketua kan oleh Bapak Basuki.
Setelah melakukan rutinitas kegiatan olahraga ibu-ibu dan Bapak- Bapak di komplek ini maka mereka mengadakan Makan bersama di halaman komplek,Makan yang di hidangkan ada Nasi kuning di kelilingi daun pisang dan lauk nya ada sayur,Sambal dan lainnya,buat cuci mulut ada buah pisang yang mateng,maka tempat ini dekat juga dengan halaman rumah Ketua Capa DPD Jabar (Bapak Basuki) yang beralamat sekertariat Capa DPD Jabar Jln.Wibawa mukti dalam no 3.RT/Rw : 006/005.Desa :Cipagalo.Kecamatan : Bojong soang.Kabupaten : Bandung.
aktivitas fisik yang bisa dilakukan bersama seperti olahraga kebugaran jantung sehat.
Media online Keizalinnews.com
Kaperwil Jawa Barat
Ujang Hudan Supardan.
